|
Եթե դուք ուզում եք իմանալ ևս մեկ լավ միջոց մրսածության դեմ և կարողանաք դիմանալ ձմեռային առողջական խնդիրենին, ապա իմացեք, որ այս մածուկը հենց այն է՝ ինչ ձեզ հարկավոր է։ Այն շատ պարզ և հեշտ է պատրաստվում և հիանալի պահպանվում է եթե դնեք սառնարանում։ Բաղադրիչներ՝
Պատրաստումը՝ Մաքրել սխտորը և կոճապղպեղը։ Եթե դուք չունեք մանրացնող սարք, կարող եք քեր ... Читать дальше » |
|
Երեխաները կյանքի կողմից տրված ամենալավ պարգևներից են։ Նրանք շատ տարբեր են և հետաքրքիր։ Ինչպես նաև շատ անկեղծ են և նրանց էմոցիաները երբեմն ժպիտ են առաջացնում։ Այս փոքրիկ հրաշքի հայրը հասցրեց նկարել այն պահը, երբ փոքրիկ տղան քնից նոր արթնանում էր։ Տղամարդը հարցրեց նրան՝ «լավ քնեցի՞ր»։ Իսկ այդ հարցի պատասխանը պարզապես տեսնել է պետք։ Հայրը ստացավ շատ էմոցիոնալ պատասխան։ Երեխայի արձագանքը այդ հարցին ամեն ինչ բացատրում է։ Եվ բառեր պետք չեն։ Առաարկում ենք ձեզ դիտել այս հրաշք փոքրիկի տեսանյութը և կիսվել ձեր տպավորություններով մեկնաբանություններում։ Իսկ տեսանյութը կարող եք դիտել ստորև՝ ... Читать дальше » |
|
Իրականում, ցանկացած բժիշկ ձեզ կասի, որ բավական է օրվա մեջ խմել 2 լիտր ջուր։ Դրանից ավել ջուր խմելը ծանրաբեռնվածություն է առաջանցում երիկամների վրա։
Սակայն կարևորը այն չէ, թե ինչքան ջուր կխմեք, կարևորը այն է, թե որ ժամին կխմեք։ 1. Խմեք 2 բաժակ ջուր միանգամից քնից արթնանելուց հետո։ Դա կօգնի «միացնել» բոլոր ներքին օրգանները։
2. 1 բաժակ ջուր ցանկալի է միշտ խմել ուտելուց 30 րոպե առաջ։ Դա կօգնի արագացնել նյութա ... Читать дальше » |
|
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ գիշերվա ժամերին արհեստական լույսի գործածության հետևանքով խանգարվում է մելատոնինի՝ քնի ցիկլերը կարգավորող հիմնական հորմոնի արտադրությունը: Բնական մթությունը խթանում է այս հորմոնի արտադրությունը և պաշտպանում օրգանիզմի բջիջները վնասվածքներից: Ա ... Читать дальше » |
Մարդիկ երկար ժամանակ ապրել են առանց էլեկտրաէներգիայի և պառկել են քնելու մթնելուն պես: Իրականում սա շատ առողջարար սովորություն է, որի մասին մարդիկ ներկայում մոռացել են, մինչդեռ էլեկտրական սարքերի մշտական գործածությունն առաջացնում է նյարդային համակարգի խանգարումներ ու առողջական խնդիրներ, սակայն շատերն օրվա մեծ մասն անց են կացնում համակարգչի կամ հեռուստացույցի առջև:|
Պատրաստման եղանակը. Հարկավոր է հնդկաձավարը լավ մանրացնել սրճաղացով, մինչև ստացվի համասեռ զանգված: Ոչ մի դեպքում չի կարելի օգտագործել հնդկաձավարի ալյուր, քանի որ դրանում չկան այն օգտակար բաղադրիչները, որոնք պարունակվում են հնդկաձավարի թաղանթում: Այնուհետև անհրաժեշտ է մսաղացով մանրացնել ընկույզները, ավելացնել մեղր և լավ խառնել բոլոր բաղադրիչները: Ստացված դեղամիջոցը հարկավոր է պահել սառնարանում:
|
|
Դրա համար էլ մենք բոլորիս խորհուրդ ենք տալիս զբաղվել թեթև սպորտաձևերով և ընդունել վիտամինային մի միջոց, որը կարող եք պատրաստել ձեր ձեռքերով։ Ահա այդ միջոցի բաղադրատոմսը։ Այն լրացնում է ձեր օրգանիզմը անհրաժեշտ նյութերով և վիտամիններով։
Բաղադրիչներ՝
|
Տարիքի հետ մեր ոսկորները և հոդերը սկսում են կորցնել իրենց ամրությունը և ճկունությունը։ Շատ հաճախ 40 տարեկանից հետո կանանց մոտ առաջանում են կոտրվածքներ և հիվանդություններ։|
Ալոէի հյութը, իրավամբ, համարվում է ձեռքի, դեմքի, գլխի մաշկի խնամքի լավագույն միջոցներից մեկը: Այն սնուցում, առողջացնում և երիտասարդացնում է մաշկը: Թե ինչ հատկություններով է օժտված ալոէի հյութը, ինչպես այն ճիշտ պատրաստել, ինչպես նաև ամենատարածված և օգտակար բաղադրատոմսերը՝ ստորև: Ալոէի օգտակար հատկությունները
|
|
Սխտորը բնական հակաբիոտիկ է, որը հարուստ է B վիտամինով, հակաօքսիդանտներով, այնպիսի հանքանյութերով, ինչպիսիք են ցինկն ու սելենը։ Դա է պատճառը, որ այն լավ միջոց է գրիպի ու մրսածության դեմ։ Budetezdorovy.ru-ն գրում է, որ այն կարգավորում է արյան ճնշումը, իջեցնում խոլեստերինի մակարդակը, ինչն օգնում է կանխարգելել աթերոսկլերոզի և սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացումը։ Այս մթերքը կարող է օգնել նաև իջեցնել ար ... Читать дальше » |
|
Գիտնականները պարզել են, որ ամենօրյա քունը 20 րոպեով երկարացնելը կարող է օգնել ավելորդ քաշը գցելուն: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մարդիկ, որոնք ավելի երկար են մնում անկողնում, ավելի քիչ շաքար են օգտագործում: Այդ մասին հայտնել է The New York Post-ը: Փորձագետների խոսքով՝ պարզ միջամտությունը կենսակերպին հանգեցնում է ավելի առողջ սնվելուն, քանի որ մարդն ամենից հաճախ ոչ առողջ կերակուր է օգտագործում հոգնածության պատճառով: «Մեր տվյալները ցույց են տալիս, որ որքան ավելի շատ եք դուք քնում, ... Читать дальше » |
|
Քունը չափազանց կարևոր է առողջության համար։ Առողջ քնի շնորհիվ օրգանիզմը վերականգնվում է, ինչը նշանակում է, որ քնի պակասը կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար։ Fithacker.ru-ն ներկայացրել է առողջության հետ կապված 5 խնդիր, որոնք կարող են առաջանալ այդ հետևանքով։ Ճարպակալում և դիաբետ։ Սրանք լուրջ խնդիրներ են։ Չիկագոյի համալսարանում անցկացված հետազոտություններից մեկի համաձայն՝ քնի պակասը կարող է արյան մեջ ճարպաթթուների կուտակման պատճառ դառնալ, որոնք պատասխանատու են նյութափոխանակության արագո ... Читать дальше » |
