sedablog.ru

Ուոսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մեծահասակ մարդկանց չորսից մեկի մոտ առկա է վիտամին B12-ի պակաս: B12-ը կարևոր դեր է խաղում արյան կարմիր գնդիկների առաջացման հարցում, որի շնորհիվ էլ օրգանիզմի բոլոր օրգանները ապահովվում են թթվածնով, Դուք ձեզ ակտիվ և հանգիստ եք զգում:

Եթե Ձեզ մոտ առկա են այս նշաններից գոնե մի քանիսը, խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ.

1.Մշտական հոգնածություն

2.Մարմնի տարբեր մասերի թմրում և ծակոցներ վերջույթներում

3.Սրտխառնոց և համային զգացողությունների խանգարումներ

4.Մաշկային խնդիրենր, անգույն կամ դեղին մաշկ

5.Դեպրեսիա, նյարդայնություն

6.Անեմիա

7.Նյարդային խանգարումներ

Սննդից այս վիտամինով հարուստ է ծովակաղամբը, սոյան, խմորիչը:

Իհարկե, լավագույն տարբերակն այս դեպքում բժշկի հետ խորհրդակցելն ու նրա ցուցումներին հետևելն է՝ հետագա հիվանդություններից խուսափելու համար:

ԲԱՐՈՄԵՏՐ