7:43 PM Նիկոտինային կախվածությունից կարելի է ազատվել հատուկ դիետայի օգնությամբ | |
Պարզապես հարկավոր է ավելի շատ ջուր խմել, քանի որ այն օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել թույներն ու տոքսինները: Բացի այդ, այս ընթացքում մարդուն հարկավոր են ցիտրուսային մրգեր, քանի որ դրանք հարուստ են վիտամին C-ով, որը ծխելու հետևանքով գրեթե չի յուրացվում օրգանիզմի կողմից:
Կաթնամթերքը շատ օգտակար է օրգանիզմը մաքրելու համար, իսկ նեխուրը (сельдерей) հայտնի է ծխախոտի համը «փչացնելու» իր հատկությամբ: Պետք չէ նաև մոռանալ խնձորների մասին, քանի որ դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ երկաթ ու թրթնջկաթթու, որոնք խիստ անհրաժեշտ են ծխող մարդկանց:
Նյութի աղբյուրը՝ gogetnews.info | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |