2:04 PM Ինչպես բարելավել աղիների միկրոֆլորայի վիճակը. 4 պարզ խորհուրդ | |
Աղիների միկրոֆլորան շատ մեծ նշանակություն ունի մարդու առողջության համար: Այն ազդում է ամեն ինչի վրա՝ սկսած իմունիտետից, մինչև նյութափոխանակությունը: Աղիների միկրոֆլորայի վիճակից է կախված օրգանիզմի կողմից վիտամինների յուրացումը:
Աղիների մկիրոֆլորայի վրա շատ վատ է ազդում վատ սննդակարգն ու դեղամիջոցների ընդունումը: Սակայն դրա վիճակը կորելի է բարելավել հենց նույն գործոնների միջոցով: Օրինակ՝ կարելի է առավոտյան նախաճաշին տնական կեֆիր խմել:
Վիճակի բարելավման համար շատ լավ օգնական է նաև կաղամբի թթուն: Այն հարուստ է պրոբիոտիկներով, որոնք հիանալի միջավայր են ստեղծում օգտակար բակտերիաների համար: Նաև շատ օգտակար է սննդին ծովի աղ ավելացնելը:
Բացի այդ, աղիների համար շատ առողջարար կարող են լինել նաև այդ օգտակար բակտերիաները պարունակող տարբեր միջոցները:
Նյութի աղբյուրը՝ gogetnews.info | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |