sedablog.ru

Այս դիետայի օգնությամբ կարելի է 5 օրում ազատվել 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից: Դիետայի առանձնահատկությունը կայանում է նրանում, որ հարակավոր է ուտել միայն  ըստ ժամերի:

7.00      1 բաժակ թեյ առանց շաքարի, 

9.00      2 միջին գազարից բաղկացած աղցան: Հարկավոր է գազարները քերել միջին մեծությամբ գերիչով ու համեմել բուսական յուղով, 

11.00    200 գրամ  եփած տավարի շոգեխաշած միս կամ հավի միս,
13.00    1 հատ խնձոր, 

15.00    1 հատ լավ եփած հավի ձու, 

17.00    1 հատ խնձոր, 

19.00    10  հատիկ սալորաչի, 
21.00     1 բաժակ կեֆիր:

 Աղբյուրը՝ med2.ru