sedablog.ru

1. «Ինֆարկտը վախենում է նրանից ինչպես կրակից»

Հարվարդի գիտնականները պարզել են, որ լավատեսորեն տրամադրված մարդիկ ավելի քիչ են տառապում սրտամկանի (միոկարդ) ինֆարկտից: Դա կապված է որոշակի տեսակի հորմոնների արտադրության հետ, որոնք արդյունավետ են ազդում սրտանոթային համակարգի վրա: Գոյություն ունեն նաև այլ  արդյունավետ միջոցներ, որոնք օգնում են նվազեցնել սրտի հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը 73.8%-ով:

2. Դա կնվազեցնի  ինֆարկտի առաջացման հավանականությունը 73.8%-ով: Միջոց, որը հասանելի է բոլորին

Իսրայելի բժիշկները ապացուցել են, որ սիրելի մարդու հետ ժամանակ անցկացնելը դրական ազդեցություն է թողնում սրտի վրա: Ներդաշնակ զույգերի մոտ գրկախառնություներն ու համբույրները օգնում են նվազեցնել սթրեսն ու արյան ճնշումը: Դա նվազեցնում է նաև սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը 73.8%-ով: Հաջորդ գործոնը բարձրացնում է սրտի նոպայից մահանալու հավանականությունը  2 անգամ:

3. Եթե  դա օրվա ընթացքում չկատարել, ապա այն կարող է հանգեցնել մահվան

Գերմանիայի բժշկական ասոցիացիան հանգել է շատ տխուր  եզրակացության. նստակյաց կենսակերպը 53.7%-ով բարձրացնում է սրտի կաթվածից մահանալու հավանականությունը: Այդ պատճառով շատ կարևոր է, կատարել հաճախակի ընդմիջումներ ու քայլել: Բժիշկները նաև պարզել են, թե որքան է անհրաժեշտ քնել, որպեսզի հնարավոր լինի ունենալ առողջ սիրտ:

4.Այս անվտանգ թվացող երևույթները հանգեցնում են սրտի նոպայի

Բժշկական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ 6 ժամյա քունը չափազանց վնասակար է սրտանոթային համակարգի համար:Վիճակագրությունը ցույց է տվել, որ առավել առողջ մարդիկ քնում են 7-ից  9 ժամ:նրանք ավելի քիչ են տառապում ինֆարկտից  ու այլ հիվանդություններից:  Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես  կարելի  տնային պայմաններում պարզել ինֆարկտի նկատմամբ  հակվածությունը:

4. «B» տեսակի անհատները  հակվածություն  չունեն ինֆարկտի նկատմամբ

Ամերիկացի գիտնականները  գիտականորեն  ապացուցել են, որ թուլացած ու հանգիստ մարդիկ ավելի քիչ են տառապում սրտի հիվանդություններից: Նրանք դասվում են «В» խմբի մարդկանց շարքին և չեն մտնում ռիսկային խմբի մեջ:

Աղբյուրը՝  topigirl.com