Главная »
2017 » Февраль » 22 » Աղցան, որը օգնում է մաքրել աղիներն ու ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից
loading...
7:00 PM Աղցան, որը օգնում է մաքրել աղիներն ու ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից |
Այս աղցանի հիմնական բաղադրիչները հանդիսանում են բջջանյութով հարուստ բանջարեղենները, որոնք հարստացնում են օրգանիզմը վիտամիններով, հանքանյութերով:
Այն թույլ կտա լիովին մաքրել աղիները, ու որպես հետևանք՝ կնվազի նաև մարմնի զանգվածը:
Աղցանի համար հարկավոր է.
• կաղամբ
• գազար
• բազուկ
• յուղ
• կիտրոնի հյութ
Պատրաստման եղանակը՝
Քերեք կաղամբը, բազուկն ու գազարը՝ 3:1:1 հարաբերակցությամբ: Ավելացրեք համեմունքներ ըստ ձեր նախասիրության, օրինակ սամիթ, մաղադանոս, կամ նեխուր: Խառնեք բանջարեղեններն այնքան, մինչև որ նրանց հյութը դուրս գա, որից հետո ավելացրեք մի փոքր կիտրոնի հյութ և մեկ պճեղ սխտոր:
Այդ ամենը համեմեք ձիթապտղի կամ կտավատի յուղով: Աղի փոխարեն օգտագործեք սոյաի սոուս, քանի որ այն աղ է պարունակում, ունի բարձր սննդարար արժեք և ամենակարևորը վնասակար չէ առողջության համար:
Աղբյուրը՝ fithacker.ru
|
|
Просмотров: 8053 |
Добавил: sedablog1
| Рейтинг: 0.0/0 |
loading...