Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

sedablog.ru

Воскресенье, 2025-07-20
Главная » 2017 » Март » 4 » Դիետա` արագ նիհարելու համար
loading...
6:43 PM
Դիետա` արագ նիհարելու համար

Похожее изображениеՁեզ ենք առաջարկում հեշտ և հասանելի ֆրանսիական սննդակարգ:

Թարմ գազարը քերեք, ավելացրեք մեղր, կիտրոնահյութ և ցանկացած միրգ (ըստ ճաշակի): 3 օր շարունակ կերեք միայն այդ խյուսը: 4-րդ օրը ճաշացանկին ավելացրեք կարտոֆիլ, հաց, խնձոր, բայց չափավոր քանակով:

5-րդ օրվանից անցեք սովորական սննդակարգի` չմոռանալով սահմանափակել կենդանական ճարպերի և մսի օգտագործումը: Այս դիետան կարող եք կրկնել 3-4 շաբաթից:Իսկ եթե հոգնած տեսք ունեք, ապա ձեր սննդակարգում միշտ պետք է լինեն ընկույզը, բանանը, գազարը, լոլիկը:

Просмотров: 1532 | Добавил: sedablog1 | Рейтинг: 0.0/0
loading...
Всего комментариев: 0
avatar