Главная » 2017 Апрель 24 » Ձվի դեղնուցը լավացնում է տեսողությունը
loading...
7:37 PM Ձվի դեղնուցը լավացնում է տեսողությունը | |
| |
|
| |
Մասնագետները պնդում են, որ մարդու համար բավական է օրական մեկ հավկիթ ուտելը: Դա հատկապես օգտակար է տարիքի հետ տեսողության վատթարացման կանխման համար: Հավկիթի դեղնուցում առկա են օմեգա-3 ճարպաթթուներ, Е և В12 վիտամիններ, ինչպես նաև լյուտեին և զեակսանտին, որոնք կանխում են տարիքով պայմանավորված տեսողության կորուստը: Հավկիթի սպիտակուցը նման հարուստ պարունակություն չունի, սակայն իր քիչ կալորիականության շնորհիվ (16 Կկալ) կարող է հիանալի սննդամթերք դառնալ դիետայի ժամանակ:loading...
| Всего комментариев: 0 | |