 Այս դիետան կիրառելու դեպքում, աշխատեք ամեն ինչ ուտել առանց աղի հավելման: Ոչ մի դեպքում մի փոխեք դիետայով սահմանված մթերքներն ու բաց մի թողեք սննդի ընդունումը: Սնվեք սննդակարգով նշված ժամերին:
Անպայման օգտագործեք շատ ջուր և սննդի ընդունման ընդմիջումների ժամանակ խմեք 1-ական բաժակ ջուր, այդ թվում նաև թեյ ու սուրճ:
Առավոտյան ժամը 7-ին խմեք առանց շաքարի կանաչ թեյ
Ժամը 9-ին ՝ եփած ձու
Ժամը 11-ին՝ 1 ճ/գ շոգեխաշած չամիչ
Ժամը 13 -ին՝&nb
...
Читать дальше »
Просмотров:
944
|
Добавил:
sedablog1
|
Дата:
2017-05-28
|
|
Հաճախ չենք մտածում, թե որքան շատ ենք լարում մեր տեսողությունը, երբ նստում ենք համակարգչի առջև, հեռուստացույց ենք դիտում, կարդում ենք և այլն։ Բայց չէ որ այն մեր օրգանիզմի ամենակարևոր օրգաններից մեկն է, որի միջոցով շրջապատող աշխարհի մասին ամենաշատ տեղեկություններն ենք ստանում ։
Ներկայացնում ենք տեսողության մասին հետաքրքրի փաստեր։
1.Շնաձկների և մարդկանց եղջերաթաղանթները շատ նման են,որի պատճառով շնաձկան եղջերաթաղանթը երբեմն օգտագործվում է մարդկայինին փոխարինելու համար։
2. Անհնար է բաց աչքերով փռշտալ։
3. Մարդկային աչքը կարող է տարբերել մոխրագույնի 500 երանգներ։
4. Ծնվելիս ակնախոռոչի տրամագիծը կազմում է մոտավորապես 17,5 մմ , դեռահասի մոտ՝ 20-21մմ, իսկ մեծա
...
Читать дальше »
Просмотров:
547
|
Добавил:
sedablog1
|
Дата:
2017-05-28
|
|
 Գազարն անցկացնել մանր քերիչով և վրան այնքան արևածաղկի ձեթ լցնել, որ ցազարը ծածկվի։ Մարմանդ կրակի վրա տապակել՝ մինչև նարնջագույն դառնա ։
Քամել, ստացված հեղուկին ավելացնել 15-20 գր․ մեղրամոմ և կրկին դնել կրակին, որպեսզի մեղրամոմը հալվի։ Այնուհետև թեթևակի հովացած խառնուրդին ավելացնել 0,5 թ․ գդալ մեղր, 7-10 կաթիլ մայրենու եթերայուղ, խառնել և լցնել համապատասխան բանկայի մեջ։
Այս հրաշքը կարելի է օգտագործել ցանկացած մաշկի դե
...
Читать дальше »
Просмотров:
2078
|
Добавил:
sedablog1
|
Дата:
2017-05-28
|
|
Բավական չէ միայն համեղ տորթ թխել, հարկավոր է նաև այն գեղեցիկ զարդարել: Կարծում եք տնային պայմաններում դա հնարավոր չէ՞: Սովորական բլիթից իսկական արվեստի գործ ստեղծել հնարավոր է նաև տանը, առանց մեծ ծախսերի և զարդարելու թանկ պարագաների: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն շոկոլադ և ստեղծագործելու, զարմացնելու և հիացնելու ցանկություն:
Տորթերը զարդարելու համար շոկոլադը համարվում է անհրաժեշտ բաղադրամաս: Բացի այնպիսի օգտակար հատկություններից, ինչպիսին են խոլեստերինի քանակը արյան մեջ իջեցնելու, տրամադրությունը բարձրացնելու և մտավոր աշխատանքին նպաստելու, շոկոլադը հարուստ է համերի բազմազանությամբ՝ սկսած մեղմ սերուցքայինից մինչև արտահայտիչ դառը համը: Սա է պատճառը, որ շոկոլադ պարունակող խորտիկը միաժամանակ և համեղ և օգտակար:
Շոկալադը ստե
...
Читать дальше »
Просмотров:
203
|
Добавил:
sedablog1
|
Дата:
2017-05-28
|
| |