sedablog.ru

Մուգ բծերը, որոնք հանկարծ հայտնվոմ են պատերի կամ առաստաղի վրա, անվնաս փոշի կամ սարդոստայն չեն: Դրանք սև բորբոսի հատուկ տեսակ են:

Այդ սնկի սպորները շնչուղիներով ներթափանցում են մարդու օրգանիզմ, որտեղ աճում են և առաջացնում ծանր ալերգիկ ռեակցիաներ, պնևմանիա, ասթմա, նույնիսկ կանդիդոզ:

Առավել հաճախ սև բորբոս առաջանում է խոնավ տեղերում:

Զուգարանում դրա ակտիվ զարգացման համար բոլոր պայմանները կան:

Արևի լույսի բացակայության, վատ օդափոխության, բարձր խոնավության պայմաններում սունկը շատ արագ է աճում:

Սնկի դեմ պայքարել հնարավոր է և պետք է: Պետք է հիշել, որ մեթոդը, որն առաջարկում ենք ստորև, արդյունավետ է միայն, եթե վարակը սկզբնական փուլում է:

Բորբոսի առանձին մասնիկները կարելի է տեղայնացնել և վերացնել: Եթե բորբոսը տարածված է ամբողջ պատով, պետք է արմատական միջոցների դիմել, որոնցից է գաջը փոխելը:

Բորբոսի հետ ... Читать дальше »

Կան բաներ, որոնք մատնում են փնթիությունը: Մի քանի նշան ներկայացնում ենք ստորև․

1. Քնում եք նրանով, ինչ կրում եք ցերեկը

Դա ճիշտ չէ, նաև հիգիենիկ չէ: Նույնիսկ եթե ձեր տանը ստերիլություն է տիրում, մարմնի դեպքում հարցն այլ է: Հուզմունքը կամ վախը քրտնարտադրության են հանգեցնում: Բակտերիաներն օգտագործում են այդ հեղուկը և տհաճ հոտ են առաջացնոմ: Երեկոյան լոգանք ընդունելով և նույն շապիկը հագնելով՝ նորից նույն խնդիրն է առաջանում:

Հագուստով քնել ընդհանրապես խորհուրդ չի տվում: Մերկ քնեք, ավելի թարմ կարթնանաք:

2. Առանց դիմահարդարումը մաքրելու եք քնում

Կամ երեկոյան դիմահարդարմամբ գնում եք համալսարան կամ աշխատանքի:

Մաքուր, առանց սև հետքերի կոպերը շատ գեղեցիկ են:

3. Պայուսակում անկարգություն է

Աշխատեք ամեն երեկո պայուսակը կարգի բերել:

4. Տ ... Читать дальше »

Մազաթափության պատճառ կարող են լինել գենետիկան, տարբեր հիվանդությունները, հղիությունը, դեղերի օգտագործումը կամ դիետան:

Ներկայացնում ենք մազաթափության առավել տարածված պատճառները՝

• Ծանր վարակներ
• Ժառանգական ճաղատացում
• Սննդի խանգարում
• Աուոտոիմունային հիվանդություն
• Վիրաբուժական մեծ միջամտություն
• Քաշի կորուստ
• Սթրես
• Քաղցկեղի բուժում
• Ծննդաբերություն
• Երկաթի պակաս
• Դեղորայքով բուժում
• Մազերի համար միջոցներ
• Դաշտանադադար

Ներկայացնում ենք բնական տոնիկ մազերի համար, որը զարմանալի արդյունք է ապահովում, քանի որ օգնում է ամրացնել և խտացնել մազերը:

Միջոցը թանկարժեք չէ, հեշտ է պատրաստվում, պարունակում է ընդամենը 3 բաղադրիչ:

Գերչակի յուղ

• Կարգավորում է pH-ի մակարդակը՝ կանխե ... Читать дальше »

Շատ կանանց համար բարձրակրունկ կոշիկներ կրելը գրեթե պարտադիր կտտանք է: Դրանք անհարմարություն և նույնիսկ ցավ են պատճառում, սակայն ոմանք ամեն օր բարձրակրունկներ են կրում:

Բարձրակրունկներ կրելու երկարաժամկետ հետևանքները գնահատած գիտնականների խոսքով՝ 3 տարի մշտապես բարձրակրունկներով քայլող կանայք ավելի են ենթակա ջլերի ձգվելու ռիսկի:

Բայց կա մի հանճարեղ հնարք, որը կօգնի հաղթահարել ցավը և կոշտուկները, զգացողություն կտա, որ ամբողջ օրը հողաթափերով էիք քայլում:

Ինչպես բարձրակրունկներ կրել և ազատվել ցավից, կներկայացնենք ստորև․

Բարձրակրունկ կոշիկը կարող է հանգեցնել ոտնաթաթի դեֆորմացիաների, մեջքի ցավի, ոչ ճիշտ քայլվածքի: Բացի առողջական խնդիրներից՝ կարող են նաև էսթետիկ խնդիրներ առաջանալ՝ կոշտուկներ, ելուստներ, ծնկների ... Читать дальше »

Վահանաձև գեղձն արտադրում է հորմոններ, որոնք նպաստում են պարբերական նյութափոխանակությանը, կան մի քանի խանգարումներ, որոնք կարող են առաջանալ այդ օրգանի խանգարման հետևանքով:

Վահանաձև գեղձի առավել տարածված խնդիրներն են՝ Գրեյվսի հիվանդությունը, Հաշիմոտոյի հիվանդությունը, վահանաձև գեղձի հանգույցները և խպիպը:

Գրեյվսի հիվանդություն

Գերակտիվ վահանաձև գեղձի առավել տարածված պատճառն է: Այս աուտոիմունային խանգարումը գրանցվում է, երբ իմունային համակարգը գրոհում է վահանաձև գեղձը՝ ստիպելով չափից շատ հորմոններ արտադրել: Այս ժառանգական հիվանդությունը կարող է զարգանալ ցանկացած տարիքում, բայց առավել հաճախ հանդիպում է 20-30 տարեկան կանանց շրջանում: Նշաններից մի քանիսն են՝ հոգնածությունը, դյուրագրգռությունը, տեսողության հետ կապված խն ... Читать дальше »

Շատերը հրաժարվում են սպիտակ կոշիկ գնելուց, քանի որ այն շատ արագ է կեղտոտվում:

Առաջարկում ենք սպիտակ կոշիկները մի քանի րոպեում մաքրելու միջոցներ:

1. Գործվածքով սպորտային կոշիկների և կեդերի մաքրում

Այն պետք է լվալ՝ կարելի է ձեռքով կամ լվացքի մեքենայով: Ձեռքի լվացքի համար ավելի լավ է՝ սպիտակ իրերի համար նշումով լվացքի փոշի կամ տնտեսական օճառ ընտրել:

Կոշիկը կես ժամով թրջեք օճառի լուծույթի մեջ, հետո ձեռքով լվացեք՝ առանձնակի ուշադրություն դարձնելով կեղտոտ մասերին: Կոշիկները մեքենայով լվալու համար ընտրեք սպորտային կոշիկի կամ նուրբ գործվածքների լվացքի ռեժիմ:

Լվացքի մեքենայի մեջ չի կարելի դնել կոշիկը, որը փխրուն բաղադրիչներ ունի: Քուղերը և ներդիրները պետք է առանձին լվալ:

2. Կաշվե սպորտային կոշիկների մաքրում

Նախ հանեք քուղերը և ներդիրները:

Խոնավ կտորով մաքրեք փոշին: Սպունգի վրա օճառ արեք և սրբեք կոշիկ ... Читать дальше »

Եթե ցանկանում եք ազատվել ազդրերի հատվածում ավելորդ ճարպից, ապա նախաճաշը չպետք է պարունակի ավելի քան 400 կկալ կալորիա:

Այս իմաստով կարող ենք առաջարկել երեք համապատասխան ցանկ, որոնցից կարող եք ամեն օրվա համար ընտրել միայն մեկը:

• Հաց ու կարագ մի կտոր պանրով, 100 գ հավի եփած ֆիլե, 100 գ թարմ բանջարեղեններից պատրաստված աղցան, կանաչ թեյ:
• 100 գ հավի եփած կրծքամիս, մեկ ձվի ձվածեղ, 200 գ գազարով ու կաղամբով աղցան, 20 գ սև հաց, լիմոնով կամ մեղրով թեյ:
• Բրնձից, բանջարեղեններից ու մսեղենից պատրաստված 100 գ փլավ, 100 գ ծաղկակաղամբի աղցան, կաթով սուրճ կամ թեյ (շաքարը կատեգորիկ արգելվում է):

Ճաշն ու ընթրիքը ոտքերի համար նախատեսված այս դիետայում ունեն 450 կկալից ոչ ավել սննդարար արժեք:

Առաջարկում ենք ընտրության ևս 3 հնարավորություն.

• 100 գ պաշտետ , 20 գ սև հաց, 250 գ բանջարեղեններով պատրաստված ... Читать дальше »