Steptohealth.ru կայքը գրում է, որ ավելորդ կիլոգրամներից հնարավոր է ազատվել՝ առանց փորձելու դաժան դիետաներ:
1. Աշխատեք օրվա ընթացքում օգտագործվող կալորիաների քանակը նվազեցնել 85-ով՝ բանջարեղենային կամ մրգային հյութին ավելացնելով ջուր:
2. Նկատի ունեցեք, որ կանաչ թեյը հրաշալի ըմպելիք է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Կանաչ թեյը հայտնի է՝ որպես ուժեղ հակաօքսիդանտ, այդ պատճառով էլ ընդունված է համարել, որ այն արագ այրում է ճարպերը: Ամեն անգամ վարժություններ անելուց առաջ խմեք կանաչ թեյ, որպեսզի ազատվեք
...
Читать дальше »
