1:59 PM Պահեք Ձեր ձեռքերն այս դիրքում և Դուք չեք հավատա, թե ինչ կհետևի դրան | |
Աշխարհում, որը լի է սթրեսներով, ձեռքերի համար յոգան կարող է էականորեն բարելավել Ձեր տրամադրությունը և նյարդային համակարգը: Սուրյա Մուդրա Այս դիրքը քաշ գցելու համար է: Այն կարող է լրջորեն բարելավել մարսողական համակարգը և խթանել նյութափոխանակությունը: Դուք կսկսեք ավելորդ քաշից ազատվել արդեն մի քանի օր հետո: Պրիտվի Մուդրա Ուժի դիրք: Այն կօգնի Ձեզ պնդացնել առողջությունը, պաշպանվել ինֆեկցիաներից և ընդդիմագործությունից: Վաաույու Մուդրա Սա հանգստության դիրքն է: Այն հեշտացնում է թթվածնի շարժը մարմնում, թուլացնում է ագրեսիան և հիպերակտիվությունը, հանգստացնում է նյարդերը: Շունյա Մուդրա Ձեռքերի այս դիրքով մեդիտացիան անցկացնում է ցավը: Հատկապես այն փրկում է գլխապտույտից: Գիյան Մուդրա Իմաստության դիրք: Մեծացնում է կենտրոնացումը և բարելավում է հիշողությունը: Վարուն Մուդրա Այս դիրքը բուժում է արթրիտը, ջրազրկումը, հորմոնալ խանգարումը: Աակաշ Մուդրա Սա պայծառացման դիրքն է, որն իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ մտքերից: Կատարեք այս Մուդրաներն օրը մեկ րոպե և եղեք ավելի երջանիկ, հանգիստ և առողջ: | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |