sedablog.ru

Ահա թե ինչ պետք է անեն երիտասարդ աղջիկներն ամուսնանալուց և երեխա ունենալուց առաջ:

#1 Այրել մտքերի օրագիրը

Իհարկե, եթե ունեք այդպիսին: Հարսանիքից առաջ ընթերցեք այն. որոշ էջեր ձեզ կհուզեն, որոշները` կուրախացնեն, բայց ընթերցելուց հետո այրեք այն, որովհետև այն «ընտանեկան անկեղծության» հետ ոչ մի կապ չունի:

#2 Խիզախել այնպիսի բանի, ինչը վախեցնում է

Յուրաքանչյուր աղջիկ վախի ֆակտոր ունի: Ինչ-որ մեկը վախենում է օձերից, իսկ մյուսը վախենում է մութ սենյակում մնալ: Հաղթահարեք ձեր վախը:

#3 Սիրել ծնողներին

Այո, այո, հենց այդպես: Ոչ թե ձևեր թափել, այլ իսկապես սիրել կամ գոնե ողջ սրտով կամենալ դա անել: Ծնողները մեր ամենամտերիմ մարդիկ են և միայն մեր լավն են ցանկանում: Հավատացեք, ամուսնանալուց հետո դուք նրանց անչափ կարոտելու եք:

#4 Ապրել ծնողներից առանձին

Եթե ունե ... Читать дальше »

Պարզվում է, որ խոլեստերինի մակարդակը ձվի մեջ թույլ է տալիս երեխաներին ավելի լավ աճել։ Հետազոտողները համարում են, որ այն երեխաները, որոնք աճի հետ խնդիրներ ունեն պետք է հաճախ օգտագործեն ձու։ Դա կարող է լինել հրաշալի լուծում։

Այսպիսի եզրահանգման եկել են ԱՄՆ-ի և Էկվադորի հետազոտողների խումբը, ովքեր ուսումնասիրել են այն շրջանների երեխաներին, որտեղ կա սննդի հետ կապված խնդիրներ։ Նրանք պարզել են, որ մեկ ձվի օգտագործումը օրվա մեջ միանգամից կանխել է աճի խոչընդոտումը 47%-ով։ Ինչպես նաև սննդակարգի մեղ տեղ գտած ձուն 74%-ով նվազեցրել է անբավարար քաշ ունենալու հավանականությունը։ Նույնիսկ վիզուալ կերպով նայելիս, երեխաները ովքեր օգտագործել են ձու, ունեցել են ավելի մեծ տեսք, քան այն երեխաները, ովքեր ընդհանրապես չեն օգտագործել։

Ձուն նաև կարող է սահմանափակել ճարպակալման ահռելի ցուցանիշները։ Այսինքն, այն ունի շատ կալորիա ... Читать дальше »

Ինչպես երջանկացնել տղամարդուն.

1. Կերակրել նրան,
2. Քնել նրա հետ,
3. Հանգիստ թողնել նրան,
4. Չքչփորել նրա հեռախոսը։

Ինչպես երջանկացնել կնոջը։ Այդքան էլ դժվար չէ։ Կնոջը երջանկացնելու համար տղամարդը պետք է լինի.

1. ընկեր
2. սիրեկան
3. եղբայր
4. հայր
5. տեր
6. ուսուցիչ
7. խոհարար
8. տանիքագործ
9. սանտեխնիկ
10. մեխանիկ
11. դեկորատոր
12. ոճաբան
13. սեքսապաթոլոգ
14. հոգեբան
15. թերապևտ
16. կազմակերպող
17. մաքուր
18. խիզախ
19. սիրալիր
20. բարի
21. շռայլ
22. նուրբ
23. ուշադիր
24. էլեգանտ
25. ինտելեկտուալ
26. կրթված
27. հումորի զգացումով
28. ստեղծագործ ... Читать дальше »

Նյու Յորքից փորձառու մաշկաբան Էրին Հիլբերթը նշել է տնային պայմաններում կորյակները հեռացնելու ճիշտ եղանակը: Այդ մասին հայտնել է Business Insider պորտալը: Նա նշել է, որ կորյակները հեռացնելիս գլխավոր վտանգը մաշկի վնասումն է: Խոսքը վերաբերում է, մասնավորապես, քերծվածքների ի հայտ գալուն և վարակի թափանցմանը:

Վտանգը նվազեցնելու համար մաշկաբանն առաջարկում է սառեցնել մաշկը: Դրա համար կարելի է օգտագործել թղթի մեջ փաթաթված սառույցի կտորը կամ վարունգի շերտը, որը նախապես դրվել է սառը տեղ:

Վա ... Читать дальше »

Քուջութի յուղը վաղուց է հայտնի իր օգտակար հատկություններով։

Քունջութի յուղը՝ մթերքի հետ։ Քունջութի յուղը հարուստ է մի շարք օգտակար նյութերով՝ մագնեզիում, երկաթ, պղինձ, ցինկ, կալցիում, A, E, B6 վիտամիններ, ինչի արդյունքում արդյունավետորեն լավացնում է.

• ճարպային փոխանակությունը
• արյան շրջանառությունը
• նյութափոխանակությունը
• ամրացնում է իմունիտետը
• երիտասարդացնող ազդեցություն է ունենում։

Setmar.ru-ն գրում է, որ ճարպաթթուների պարունակությ ... Читать дальше »

Ոտքերի ջղաձգումներն ու մկանների սպազմը բավական ցավոտ են և կարող են լրջորեն ազդել կյանքի որակի վրա, հատկապես, եթե նկատվում են գիշերային ժամերին։ Մկանային ջղաձգումների դեպքում մարդիկ ուժեղ սպազմ են զգում և ցավ մկանների կրճատման պահին։ Դրանք երբեմն կապված են շարժումների հետ, իսկ երբեմն հայտնվում են առանց ակնհայտ պատճառի։

Budetezdorovy.ru-ն գրում է, որ ոտքերի ջղաձգումները կարող են պայմանավորված լինել մի խումբ պատճառներով, այդ թվում.

• դեհիդրադացիա
• հղիություն
• հիպոթիրեոզ
• ո ... Читать дальше »

Թևատակերի հատվածում մաշկը բավական նուրբ է և զգայուն։ Այս հատվածում մաշկը կարող է մգանալ և տգեղ տեսք ստանալ։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ թևատակերի մաշկը կարելի է սպիտակեցնել բնական միջոցների օգնությամբ։

Բաղադրիչներ

• կաթնային կրեմ
• ալոէ վերայի գել
• գլիցերին։

Պատրաստման եղանակը

• 1 գդալ կաթնային կրեմին ավելացրեք 1 գդալ ալոէ վերայի գել։
... Читать дальше »

Թվերը հաճախ են կապվում մարդու բնավորության հետ։ Dailyhoro.ru-ն գրում է, որ այս պարզ հաշվարկը կօգնի հասկանալ, թե որ ուղղությամբ է հարկավոր ջանքեր գործադրել՝ վառ ապագա ապահովելու համար։ Հարկավոր է գումարել ծննդյան տարեթվի, ամսվա ու օրվա նիշերը։ Եթե ծնվել եք 28.10.1985, հաշվարկը կատարվում է հետևյալ կերպ՝ 2+8+1+1+9+8+5=34 = 7։ Եթե հաշվարկի արդյունքում ստացել եք 11 կամ 22 թվերը, դրանց նիշերը հարկավոր չէ գումարել։

#1: Այս թիվը վկայում է ուժեղ անհատականության և լիդերի հատկության մասին։ Ամբիցիոզ եք, տանել չեք կ ... Читать дальше »

Sollys.ru-ն կարճ թեստ է առաջարկում, որը կօգնի բացահայտել բնավորությանը բնորոշ առանձնահատկությունները:

Եթե ընտրել եք ականջօղերը… Առեղծվածային  են, անկանխատեսելի, անկեղծ: Այս կանայք լսում են շրջապատի կարծիքը, բայց կարևոր որոշումների կայացման ժամանակ առաջնորդվում են բացառապես սեփական կարծիքով: Քայլում են սեփական ճանապարհով: Տղամարդիկ միշտ հետաքրքրում են այս կանանց, բայց եթե նրանք խիստ  դաստիարակություն են ստացել, կարծես թաքնվո ... Читать дальше »

Fithacker.ru-ն ներկայացրել է բանանով պուդինգի բաղադրատոմս այն մարդկանց համար, ովքեր հետևում են առողջ սննդակարգին և չեն ցանկանում ավելորդ կիլոգրամներ կուտակել։

Բաղադրիչներ

• 4 բանան
• 2 ձու
• 1 բաժակ կաթ
• 100 գրամ սպիտակաձավարի շիլա։

Պատրաստման եղանակը։ Կաթն ու ձուն խառնեք բլենդերում։ Ավելացրեք սպիտակաձավարի շիլան, խ ... Читать дальше »

Թեստ, որը կօգնի հետաքրքիր բացահայտումներ անել ձեր մասին։

#1։ Էքստրավերտ եք, ում համար կարևոր է ազնվությունը։ Հեշտությամբ եք ընդհանուր լեզու գտնում ցանկացած մարդու հետ։ Սերը նվիրեք նրան, ում դա հարկավոր է։ Միշտ պատրաստ եք օգնության հասնել ընկներներին և մտերիմներին և անել հնարավոր ամեն բան։ Որքան շատ սեր եք նվիրում, այնքան շատ սեր եք ստանում։ Հենց դա էլ երջանկացնում է ձեզ։ Դա նպաստում է հաջողության հասնելուն և կարիերայի առաջընթացին։ Անհատականություն եք, ինչը ձեզ հաջողակ է դարձնում։

#2։ Խելացի եք և կարողանո ... Читать дальше »

Հոգեբանության մի ուղղություն ուսումնասիրում է սննդի նկատմամբ մարդու վերաբերմունքի և նրա ներաշխարհի առանձնահատկությունների միջև առկա կապը։ Ըստ հոգեբանների՝ այն, ինչ ուտում ենք, մեր ենթագիտակցության արտացոլումն է։

Fithacker.ru-ն գրում է, որ ապագա մայրը, ով հղիության ընթացքում 25 կամ ավելի կիլոգրամ քաշ է հավաքում, պերֆեկցիոնիստ է, ով ձգտում է «երեխային տալ ամեն ինչ»։ «Չափից շատ» ուտող այս մայրերը ցանկանում են «իդեալական մոր» դերում լինել. նրանք ծնն ... Читать дальше »