sedablog.ru

Մետեորիզմ (փորափքանք)

Մետեորիզմը (փորափքանք) որովայնի փքվածությունն է, որն առաջանում է աղիքներում գազերի կուտակման հետևանքով: Առողջ մարդու ստամոքսում և աղիքներում մշտապես պարունակվում են այդ օրգանների բնականոն տոնուսն ապահովող ոչ մեծ քանակությամբ գազեր, սակայն երբեմն սկսում են անհանգստացնել։ Այդ դեպքում օգնության է հասնում ակտիվացված ածուխը, որը զգալիորեն նվազեցնում է գազերի քանակը։

Խոլեստերինի մակարդակի նվազում

Խոլեստերինի բարձր մակարդակը մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը։ Ակտիվացված ածուխը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը և կողմնակի բացասական ազդեցություն չի թողնում օրգանիզմի վրա։

Երիկամների առողջության պահպանում

Յուրաքանչյուր օր երիկամները մոտավորապես 115-140 լ արյուն են մաքրում՝ արդյունքում 1-2լ մեզ արտադրելով։ Երիկամները մաքրող հզոր օրգաններ են, սակայն շաքարավազի, աղի, յուղալի մթերքնե ... Читать дальше »

WhatsApp մեսինջերը թույլ էր տալիս երկկողմանի ջնջել հաղորդագրությունները միայն վերջին թարմացման բետա տարբերակում, սակայն հիմա այս հնարավորությունը հասանելի է բոլոր օգտատերերի համար:

Եթե առաջ մեսինջերում հնարավոր էր ջնջել հաղորդագրությունը միայն մի կողմից, հիմա արդեն հնարավոր է ջնջել նամակը նաև զրուցակցի հեռախոսից:

Facebook ընկերությունը, ում պատկանում է մեսինջերը, հայտնել է նորարարության մասին իր բլոգում: Նոր գործառույթը հասանելի է ամբողջ աշխարհում և բոլոր օպերացիոն համակարգերի համար:

Հաղորդագրությունը ջնջելու համար պետք է ընտրել հաղորդագրությունը և տեղափոխել այն աղբամանի նշանի վրա: Դրանից հետո հայտնվում է պատուհան, որտեղ դուք պետք է ընտրեք, թե ի՞նչ եղանակով եք ցանկանում ջնջել հաղորդագրությունը՝ միայն ձեզ մո՞տ, թե՞ երկկողմանի:

Նամակները կարող եք ջնջել ուղարկելուց հետո 7 րոպեի ընթացքում: Ավելի ուշ նամակները հնարավոր չի լի ... Читать дальше »

Մի երիտասարդ զոհեց իր առողջությունը, որպեսզի ցույց տա գարեջրի վնասակար հետևանքները։ Նա ամեն օր 1 լիտր գարեջուր էր խմում։ Հետևանքները սարսափելի էին՝ սուր գլխացավեր, փքվածություն, անքնություն։

4 շաբաթ անց դժոխային փորձությունն ավարտվեց և որոշեց կիսվել դրա լուսանկարներով։

... Читать дальше »

Գիտնականները հայտնաբերել են, որ շոկոլադը և կարմիր գինին օգնում են երիտասարդացնել մաշկի հին բջիջները։

Ահա, թե ինչպես է դա աշխատում։

Երբ մենք ծերանում ենք, մեր ԴՆԹ-ի բջիջներն աստիճանաբար կորցնում են իրենց պաշտպանական տելոմերները (քրոմոսոմի վերջույթային մասը)։ Այդ խմբի դեմ պայքարելու համար գիտնականները հայտնաբերել են հարկավոր միացությունները կարմի գինու և սև շոկոլադի մեջ, ինչպես նաև կարմիր խաղողում և հապալասում: Այդ մթերքները հարուստ են  ֆլավոնոիդներով, որոնք հայտնի են իրենց հակաբորբոքային էֆեկտով։

Այս նյութերով բուժումից մի քանի ժամ հետո հին բջիջներն աստիճանաբար սկսեցին թարմացնել տելոմերները։

Կա հույս, որ այս ամենը թույլ կտա ստեղծել հատուկ հակատարիքային թերապիա։

Մեկ բաժակ կարմիր գինին օգնում է պաշտպանել ձեր սիրտը։

Գինին ոչ միայն լավ ազդեցություն ունի մաշկի վրա, այլ նաև օգնում է նվազեցնել վաղաժամ ... Читать дальше »

Գեղեցկությունը պետք է դրսևորվի ոչ միայն արտաքինի, այլև ներաշխարհի մեջ: Իմաստուն կինը չի փորձում համեմատվել այլ կանանց հետ, այլ ձգտում է ինքն իր համեմատ էլ ավելի լավը դառնալ:

BlogNews-ը ձեզ է ներկայացնում ցանկալի կնոջ 9 հատկանիշ, որոնցից և ոչ մեկը արտաքինի հետ կապ չունի:

#1 Բարություն

#2 Հումորի զգացում

#3 Կիրք և էներգիա

... Читать дальше »

Կնոջ համար ամենակարևոր բաներից մեկն է համարվում նրա զգեստի ընտրությունը։ Բոլոր կանայք են շատ ժամանակ տրամադրում գնումներ կատարելուն։ Նրանք փորձում են ընտրել զգեստ, որը ոչ միայն իրեն է դուր գալիս, այլ նաև ներդաշնակ է նրան շրջապատող աշխարհի հետ։ Կնոջ զգեստի ընտրությունը շատ բան կարող է պատմել նրա մասին։

Ինչպե՞ս ըստ զգեստի իմանալ մարդու բնավորության մասին։ Ստորև ներկայացնում ենք գեղեցիկ զգեստերի նկար։ Ընտրեք այն նկարը, որը ավելի շատ է ձեզ դուր գալիս և համապատասխանում է ձեր ոճին։

1. ... Читать дальше »

Շատերն են արհամարհում այն հանգամանքը, որ քնելու դիրքը մեծապես ազդում է առողջության վրա։ Սխալ դիրքի ընտրությունն ազդում է զարկերակային ճնշման, սինուսիտի վրա, կարող է մեջքի ցավի պատճառ դառնալ։

Fithacker.ru-ն գրում է, որ դիրքը քնելու ընթացքում շատ կարևոր է։ Քնի ընթացքում օրգանիզմը վերականգնվում է օրվա ակտիվությունից հետո։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օրվա ընթացքում քնել 7-8 ժամ՝ կախված տարիքից ու սեռից։ Շատ կարևոր է նաև ճիշտ ընտրել քնելու դիրքը։

Ցավ գոտկատեղում։ Եթե ցավ եք զգում մարմնի այս հատվածում, քնեք մեջքի վրա։ Ծնկներից ներքև փոքր բարձ դրեք, իսկ գոտկատեղի հատվածում՝ շրջանաձև փաթաթված սրբիչ։ Պարտադիր է գլխի տակ բարձ դնել։ Սա կօգնի նվազեցնել ճնշումը մեջքի ներքևի հատվածում։

Փորի վրա։ Մասնագետների կարծիքով՝ փորի վրա քնելը կարող է մեջքի հատվածում տհաճ զգացողություններ առաջացնել։ Հարկավոր է որո ... Читать дальше »

Թող մենք չապրենք 200 տարի, բայց գոնե մեր ծերության օրոք կլինենք առողջ և առույգ՝ շնորհիվ այս բաղադրատոմսի: 

Դեռևս հնագույն ժամանակներում բժիշկները, ալքիմիկոսները փորձում են գտնել անմահության էլիքսիրը:

Նրանք հազար ու մի փորձ են կատարել՝ խառնելով իրար տարբեր խոտաբույսեր և բաղադրիչներ՝ ստանալու համար ցանկալի միջոցը, սակայն այդպես էլ չի հաջողվել այն ստանալ:

Սակայն մի քանի բան ամեն դեպքում նրանց հաջողվել է փոխանցել մեզ: Մեր ժամանակներում հայտնաբերվել են բաղադրատոմսեր, որոնք կազդուրում և ամրացնում են օրգանիզմը: Թող մենք չապրենք 200 տարի, բայց գոնե մեր ծերության օրոք կլինենք առողջ և առույգ: Աչքի անցկացնելով հին բաղադրատոմսերը՝ պատմագետները պարզել են, որ մթերքներից ամենահաճախ հանդիպողը եղել է կաթի և սխտորի խառնուրդը: Այստեղ զարմանալի ոչինչ չկա, քանի որ դեռ Ավիցե ... Читать дальше »

Գիտնական Բրոդ Օտտո Բարնսը դեռ մեկ ու կես տարի առաջ եկել է այն եզրահանգման, որ մարդու մարմնի ջերմաստիճանն առավոտյան ուղիղ համեմատական է, վահանաձև գեղձի աշխատանքի հետ։ Որպեսզի ցուցանիշը ճիշտ լինի, դուք պետք է չափեք մարմնի ջերմաստիճանը հենց առավոտյան քնից միանգամից արթնանալուց հետո՝ անգամ մահճակալից չելնելով։

Ինչպե՞ս ստուգել։

Որպեսզի առավոտյան մահճակալից չելնեք, ջերմաչափը դրեք ձեր կողքին քնելուց առաջ։ Նվազեցրեք ջերմաչափի աստիճանացույցը 35 աստիճանի վրա։ Դրանից հետո, երբ կարթնանաք, միանգամից չափեք մարմնի ջերմաստիճանը 10 րոպե։ Ստուգեք, ճիշտ ջերմաստիճանը պետք է տատանվի 36,5-36,8 աստիճանի միջակայքում։

Ի՞նչն այն չէ ձեր ջերմության/վահանաձև գեղձի հետ։ Եթե ջերմաստիճանը ցածր է այդ միջակայքից, ուրեմն՝ դուք ունենք հիպոթիրեոզ հիվանդությունը։ Երևի թե դուք միշտ զգում եք հոգնածություն, ոչ մի կերպ չեք կարողանում քնել, ունենում եք խնդիրներ հիշողութ ... Читать дальше »

Եթե մեր օրգանիզմը նվագախումբ է, ապա մեր ուղեղը համարվում է այդ նվագախմբի դիրիժորը։ Այդ իսկ պատճառով մենք այն պետք է պահպանենք լավ վիճակում, մարզենք այն, որպեսզի հետևաբար օրգանիզմը նույնպես լինի լավ վիճակում։

Մեզանից շատերը իրենց համարում են արագ և խելացի, և կան շատ միջոցներ դա պարզելու համար։ Այսօր առաջարկում ենք մի թեստ, որը կօգնի մարզել ուղեղը, ինչպես նաև կօգնի պարզել ձեր արագությունը մտածողության մեջ։

Այսպիսով, եկեք իմանանք, թե որքա՞ն արագ դուք կարող եք գնտել բոլոր ... Читать дальше »

Սրտաբանները բոլորը միաձայն հաստատում են, որ ոչ միայն  կարևոր է, թե ոորքան ջուր եք խմում օրվա մեջ, այլ որ ժամին եք խմում։

Նրանք տվել են այն ժամանակահատվածները, երբ ջուր խմելը անհրաժեշտություն է։ Ահա դրանք՝

Երբ դուք արթնանում եք, ապա պետք է միանգամից խմեք 400 մլ․ ջուր և դրանից ոչ քիչ։ Դա օգնում է ներքին օրգաններին փափուկ և հանգիստ սկսել իրենց աշխատանքը։

Խմեք ջուր սնունդից կես ժամ առաջ։ Դա օգնում է լավացնել նյութափոխանակությունը ձեր օրգանիզմում։

Եթե դուք պատրաստվում եք ընդունել ... Читать дальше »

Znaxyar.ru-ն գրում է, որ կարճ ժամանակի ընթացքում մի քանի կիլոգրամից ազատվելու գործում օգնության կհասնի կիվին։ Այն օգնում է արագ մաքրել օրգանիզմը, այրել ավելորդ ճարպերը՝ առանց մկանային զանգված կորցնելու, ինչպես նաև՝ օրգանիզմը հագեցնել վիտամիններով։ Կիվին ճարպերն այրող բուսական ծագման նյութ է պարունակում՝ կարնիտին։ Այն հարուստ է նաև մանրաթելերով և վիտամին C-ով, հակաօքսիդանտներով։ Ընդ որում, այն բավական քիչ կալորիաներ է պարունակում։

Օգտակար է կիվին քացած վիճակում օգտագործել։ Այն օգնում է մաքրել աղիները, ինչպես նաև ազատում է քաղցի անհագ զգացումից։

Բեռնաթափման օր։ Շաբաթվա ընթացքում մեկ, առավելագույնը՝ երկու օր կարող եք բեռնաթափման օր անել։ Օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել 6 կիվի, խմել 1.5 լիտր անյուղ կեֆիր կամ ոչ քաղցր յոգուրտ։ Նյութափոխանակության համակարգն այս ընթացքում կհանգստանա, աղիները կմաքրվեն ... Читать дальше »