8:35 PM 7 պատճառ առավոտյան տաք կիտրոնաջուր խմելու համար | |
Դա շատ պարզ միջոց է, սակայն այն շատ օգտակար է , քանի որ տաք կիտրոնաջուրը օգտակար է ներքոթվարկյալ բոլոր դեպքերում:
Կիտրոնը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C և կալիում, որն էլ և օգնում է օրգանիզմին պայքարել մրսածության հիվանդությունների դեմ, իսկ կալիումը կարգավորում է ուղեղի գործունեությունը, նյարդային համակարգը, ինչպես նաև կարգավորում է արյան զարկերակային ճնշումը:
2. Կարգավորում է թթվա -հիմնային հավասարակշռությունը
Կիտրոնն անհավանական ալկալային սնունդ է, ինքնին այն թթու սնունդ է, սակայն օրգանիզմի ներսում այն վերածվում է ալկալայինի (մեր օրգանիզմի կողմից յուրացված կիտրոնաթթուն չի բարձրացնում օրգանիզմի թթվայնությունը): Իսկ ինչպես գիտենք մարմնի ճիշտ թթվա-հիմնային հավասարակշռությունը ամուր առողջության գրավակնն է:
3. Օգնում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից
Կիտրոնի մեջ եղած պեկտիններն օգնում են ճնշել քաղցի զգացողությունը և արագորեն այրում են ճարպային կուտակումները: Բացի այդ, հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, որ այն մարդիկ ովքեր իրենց դիետան դարձրել են ավելի ալկալային, շատ արագ են կարողացել ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
4. Օգնում է մարսողությանը
Տաք ջուրը խթանում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը: Բացի այդ կիտրոնն ու լայմը հարուստ են վիտամիններով ու հանքանյութերով, որոնք օգնում են նվազեցնել մարսողական համակարգում տոքսինների մակարդակը:
Կիտրոնի հյութը օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել մի շարք ավելորդ նյութեր, քանի որ այն նպաստում է օրգանիզմում մեզի արտազատման աճին: Այն նաև օգնում է ազատվել տոքսիններից, դրանով իսկ պահպանելով օրգանիզմի և մասնավորապես միզուղիների առողջությունը:
6. Նպաստում է մաշկի առողջությանը
Աղբյուրը՝ fithacker.ru | |
|
| |
Շատ կարևոր է ճիշտ սկսել առավոտը և այն ցանկալի է սկսել մեկ բաժակ տաք ջրով ու կես կիտրոնի հյութով:| Всего комментариев: 0 | |