12:19 PM Օրգանիզմում երկաթի պակասի նշաններն ու ախտանշանները | |
 Երկաթը կարևոր հանքանյութ է, որը մասնակցում է օրգանիզմի համար կենսական նշանակություն ունեցող մի շարք ֆունկցիաների: Այն օգնում է հեմոգլոբինի՝ սպիտակուցի արտադրությանը, որն օգնում է արյան կարմիր բջիջներին թթվածին մատակարարել ամբողջ օրգանիզմին: Օրգանիզմում երկաթի անհրաժեշտ մակարդակի պահպանումը կարևոր է. երկաթի պակասը ամենահիմնական սննդային անբավարարությունն է աշխարհում: Եթե այն չի վերահսկվում ժամանակին՝ կարող է հանգեցնել երկաթ պակասորդային սակավարյունության: Մեծահասակների մոտ երկաթի պակասի որոշ հիմնական պատճառաներն են՝ երկաթի անբավարար ընդունումը, քրոնիկական արյան կորուստը, հղիության ընթացքում օրգանիզմի կողմից երկաթի մեծ պահանջը և երկաթի պատշաճ յուրացման անկարողությունը: Համաձայն Առողջության ազգային ինստիտուտի՝ 19-50 տարեկան կանանց համար օրական թույլատրելի չափաբաժինը 18 մգ է: Հղիության ընթացքում կանանց խորհուրդ է տրվում մեկ օրում օգտագործել 27 մգ երկաթ: Տղամարդկանց համար օրական թույլատրելի չափաբաժինը 8 մգ է: Ներկայացնում ենք երկաթի պակասի հիմնական 10 նշաններն ու ախտանշանները • Գերհոգնածություն և հոգնածություն Երկաթի անբավարար օգտագործումը կարող է ազդել օրգանիզմի վրա տարբեր ձևերով: Կարևոր է իմանալ այս նշաններն ու ախտանշանները, որպեսզի կարողանաք ճիշտ միջոցառումներ ձեռնարկել: ԲԱՐՈՄԵՏՐ | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |